?

Log in

No account? Create an account
tatusena's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 9 most recent journal entries recorded in tatusena's LiveJournal:

Thursday, July 3rd, 2014
4:24 am
Sticky
Thursday, April 10th, 2014
4:33 pm
Помогите, пожалуйста, найти помещение в Москве
Оригинал взят у svetlyachok в Помещение в Москве
В голландском языке есть выражение - de tijd is rijp, буквально - время созрело, то есть пришло.

В скором времени мы планируем открывать в Москве центр интуитивного питания и лечения расстройств пищевого поведения.

Что там будет происходить?

Мы будем обучать тех, кому это нужно, навыкам интуитивного питания и помогать перейти в отношении выбора пищи от диетического поведения к интуитивному.

Мы будем лечить расстройства пищевого поведения, если они уже есть. Будем заниматься булимией, компульсивным перееданием, эмоциональным перееданием, ожирением, в перспективе - и анорексией тоже. Будем помогать при орторексии и бигорексии.

Мы - это я, психотерапевт Светлана Бронникова, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения и ожирением и моя команда специалистов, и наш друг и партнер Ольга Маркес и sektaschool http://sektaschool.ru/.

На сегодняшний день, я, вероятно, наиболее опытный и информированный специалист, работающий с расстройствами пищевого поведения на русском языке. Много лет я работаю в Голландии. Нашу голландскую клинику я, будучи руководителем филала, открывала с нуля - набирала персонал, отбирала протоколы лечения. Многое пришлось менять в процессе, это дало безграничный опыт, который я хочу отдать тем, кто тоже, как я, говорит по-русски.

Работать мы будем по тем терапевтическим протоколам, которые с доказанной эффективностью помогают при расстройствах пищевого поведения. Они очень схожи в США и странах Западной Европы. В России на сегодняшний день таких протоколов нет. Те виды психотерапии, которые доказательно облегчают состояние страдающих расстройствами пищевого поведения, до сих пор в России не известны и не практикуются. Коллеги, работающие с этой проблемой, знают об этих направлениях, но им негде научиться - только ехать заграницу, что далеко не всегда реально, учитывая длительность обучения.

В терапии расстройств пищевого поведения в России используются: поведенческая терапия (недостаточно эффективна и самостоятельно сейчас нигде не используется), краткосрочная модель по Нардонэ (также недостаточно эффективна и не может применяться во многих случаях), гештальт-терапия (что просто вызывает мое непреходящее изумление, как попытка лечить мигрень помидоркой). Ни один из этих методов не лечит расстройства пищевого поведения, хотя может вызывать временные облегчения состояния. Наша задача - результат, то есть дальнейшая жизнь БЕЗ такого расстройства.

Поэтому - мы планируем привозить специалистов по этим направлениям в Россию.

И, самое для меня главное - мы будем делать социальные лечебные программы. Это означает, что люди, у которых нет финансовых средств на психотерапевтическую помощь, смогут получить ее у нас в центре за счет стипендий на лечение. Студенты, многодетные мамы, безработные не окажутся вынесенными на обочину жизни только потому, что им некому помочь справиться с булимией или ожирением.

В клинике будут предложены разные формы работы - индивидуальная терапия, групповая терапия, группы поддержки и многое другое.

И сейчас - нам очень нужно помещение в центре Москвы, в пешей доступности от метро, площадью от 35-50 кв м.

Чистое, уютное или с возможностью его отремонтировать под нас. Минимальные пожелания - кабинет (комната) для индвидуальной работы (туда должны уместиться два кресла и книжный шкаф:)), комната для групповой терапии, в которую легко могут усесться 12 человек, и останется место для ведущего и флип-чарта, и пространство, в котором можно организовать приемную - место, где клиенты могли бы подождать своей очереди, выпить кофе или чаю, полистать журнал.

Мы ищем помещение, оплата которого не будет для нас непосильной ношей. Мы не планируем открывать коммерческую клинику, мы открываем место, доступное для всех. И если где-то найдется человек, готовый предоставить нам помещение в обмен на наши услуги, мы будем рады такому шансу.

Мир полон возможностей, и одна из истин, которую я выучила к настоящему моменту - он готов предоставлять тебе их, если ты готов отдавать то, что ты умеешь, людям.

Прошу перепостить, ведь никогда не знаешь, какими путями бродит случай. Спасибо!


P.S. Комментарии закрывать не буду, но очень прошу - только по делу. Если вы знаете людей, которые могут нам помочь, мы будем рады о них услышать - их котактные данные, телефоны, адреса электронной почты. Других советов не нужно.
Saturday, September 28th, 2013
3:33 pm
АТТРАКЦИОН ПРИРОДЫ И РАЗУМА
Originally posted by eduardk. Reposted by tatusena at 2013-09-28 15:33:00.

Аттракцион природы и разума. За страницами учебника физикиПервая мечта священна!

Вы помните Занимательную физику Я.И.Перельмана?

Многие не любили физику, но только не эту книгу! В ней описывалось волшебство, к которому даже взрослые не оставались равнодушными!

И когда 25 лет назад я захотел сделать свои лекции по физике студентам Уральского Политехнического института им. С.М.Кирова интересными, запоминающимися, влюбить своих студентов в предмет, то решил показывать им нетрадиционные эксперименты, а вопросы задавать забавные, хитрые... Так родилась идея книги, а затем появились методические пособия  и, наконец, рукопись книги.

У этой рукописи не простая судьба. Первые черновики я печатал сам еще на печатной машинке. В начале 90-х о компьютерах только мечтали... А однажды получилась так, что с необязательным студентом исчез и мой рукописный черновик. Лишь через два года я оправился от удара, но за полгода сумел восстановить свой черновик.

К началу века, восстав из пепла, рукопись обрела очертания книги, которая всем нравилась, но не могла иметь коммерческого успеха. Издательствам она была не нужна. Я решил ждать. Прошло еще десять лет...

На полках магазинов появлялись, в лучшем случае, переиздания старых советских книг по физике. А новые так и не появились. Страна уже не делится на физиков и лириков...

Поэтому я пересмотрел свое отношение к своему кладу. Я отдаю его всем желающим!

Что в этом кладе? 386 страниц, 531 вопрос, которые собраны из несколько сотен источников (книги, журналы). Даже профессионалы не будут разочарованы повторением материала известных книг. Ко всему, она богато иллюстрирована, вопросы сопровождаются любопытными фактами. К большинству хитрых вопросов приведена численная оценка. Книги по занимательной физике имели либо описательный характер, либо превращались в задачник. Моя книга прекрасно сочетает оба подхода. И это все богатство на уровне базовых знаний средней школы.

Правда, у нее есть один недостаток - она не обновлялась десять лет... Но законы физики так быстро не устаревают.

Возможно, лично Вам моя книга не нужна и Вы физикой не увлекаетесь :) Но у Вас или у Ваших друзей есть дети, которые учат или собираются учить физику. Или может кто-то водит дружбу с школьным учителем физики. Конечно же, у Вас есть свой учитель физики - сделайте ему подарок! Наконец, Вы желаете, чтобы у нас в стране появился новый Королев, Ландау, даже просто неравнодушные люди с феноменальным мышлением, которое нужно не только физикам, а и простым бизнесменам :)

Помогите мне отдать эту книгу как можно большему числу желающих! Дайте знать через свой журнал, страничку в FB о том, что есть уникальная книга, ценность которой для нашей страны, без преувеличения, огромна, а цена - знак внимания к этой книге - сообщить мне куда ее выслать. Выкладывать на торрент или другие виды файлообменника не буду. Тут ответ.

Книга разбита на файлы, содержащие следующие разделы.

  • Глава 0. Введение.
  • Глава 1. Механика - 82 страницы, 137 вопросов и ответов.
  • Глава 2. Гидростатика, Гидродинамика - 31 страница, 61 вопрос и ответ.
  • Глава 3. Молекулярная физика и Термодинамика - 69 страниц, 143 вопроса и ответа.
  • Глава 4, 5. Электростатика и Электродинамика. Колебания и Волны - 45 страниц, 85 (36 и 49 соответственно) вопросов и ответов.
  • Глава 6. Оптика - 69 страниц, 105 вопросов и ответов.
  • Глава 7. Численная оценка явления. Приложения - 107 страниц.

Чтобы получить небольшое представление о книге в рамках поста покажу несколько разворотов. Этот из Механики. Он и все остальные кликабельны до полноразмера.

Аттракцион природы и разума. За страницами учебника физики

ЕщеCollapse )
Thursday, September 5th, 2013
8:45 pm
Monday, August 19th, 2013
5:03 pm
Фоном ставлю передачи Уральских пельменей. И в конце очередной слышу гимн Свердловского студенческого стройотряда. Слова вспомнились сразу же.

Я успела закончить Свердловский государственный педагогический институт. Теперь в Екатеринбурге аккредитован Уральский государственный педагогический университет. А все факультеты стали институтами в составе университета. Растёт моя альма матер
Стройотряды формировались не только на лето. Наш, например, работал на хлебокомбинате в ночную смену. Хотя, возможно, всё зависело от руководства.
И фестивальная жизнь кипела круглый год. В самом городе проводился Студенческая весна. Ещё был (и есть) Фестиваль Знаменка, чрезвычайно похожий на Грушинский, только со стройотрядовским уклоном.

Размещенное изображение

Моя стройотрядовская жизнь длилась всего год. Может быть, только по-этому нет щемящего «хочу туда». Есть умиротворенно-радостное «здорово, что это было в моей жизни».

С днём рождения, СССО!!!
Sunday, December 16th, 2012
12:43 am
Определеям тип фигуры. Зеркало в сторону.
Originally posted by natasha_laurel. Reposted by tatusena at 2012-12-16 00:43:00.
lavrishina blog define your body type no mirror




Обещанный перевод поста  про то, как определить свой тип фигуры.  Начнем с того, что, когда вы хорошо одеты, никто никогда не определит ваш тип фигуры. Ну, может быть, если задасться целью и  вести  днвеник наблюдений, это и возможно, но, в принципе, грамотно одетый человек, как правило,   заставит задуматься о его (ее)  типе фигуры только тех, кто и так об этом постоянно думает или профессионала, который замечает миллион косвенных признаков.

В качестве иллюстрации рассказ моего акушера-гинеколога о том, как его однажды  пригласил на концерт Дженис Джоплин, и, после, когда все обсуждали в машине концерт, спросили, понравилось ли ему,  гинеколог ответил, да,   хорошая была бы  пациентка.  Проходные пути такие-то, предродовой период пройдет быстро, рожать будет легко... ну итп. 

Так же и с типом фигуры. Это практически интимная информация,  знать которую окружающим нет никакой необходимости и скрыть ее совсем не сложно.  Исключение, если вы, как ваш покорный слуга,  не совладав  с донкихотскими порывами, решили вести  о своем типе фигуры блог  pardonmyhips.tumblr.com  и рассказать всему свету, что на самом деле у вас большая Ж.  Ну, не суть.  
 


Так вот.  Чтобы не делать свой тип фигуры достоянием общественности,  хорошо  было бы свой тип знать самому и принять своевременные меры. А именно подобрать  одежду, скроенную на её (фигуры) особенности. Об чем уже писалось вот здесь.  Большинство людей всегда одевали и будут одевать  не свой тип фигуры, а тот, который в моде или повинуясь еще каким-то порывам. Ну, дай им Бог всяческого счастья, а мы двигаемся дальше. 

Если вы уже много лет не можете определить тип фигуры, не  надо думать о себе всякие гадости.  Это действитетльно может оказаться непростой задачей.  Более того, каждая фигура несет в себе  какие-то элементы различных типов, очень часто это комбинация.  Тем не менее, всегда есть некая  основа, ее важно понять и научиться с ней работать.  И только после того как научились работать с основой,  заниматься комбинацией и деталями,  и задумываться, чего там у вас из других типов.  Понимание деталей, кстати, легко придет само, если вы сосредоточитесь на основе.  Если же, в качестве стартовой точки, вы  выберете детали, то, скорее всего, так всю жизнь и будете метаться.    

О   различных системах типологии фигур. Мне тоже  фруктово-ягодная матрица видится неполной, но она устоялась, потому я эту терминологию использую.  Самой полной и всеобъемлющей мне видится типизация по буквам,  описанная на insideoutstyleblog.  вот здесь


Теперь  к вопросу диагностики. Несколько лет назад моя подруга поделилась одним  методом,  и теперь я делюсь им с вами. Вернее, уже поделилась. В прицнипе, тем, кто не понял  по английскому посту,  вряд ли  поможет  перевод на русский.  Он несет уже больше развлекательный харакрет,  но для потомков переведем.  

Начнем с того, что отбросим все методы, начинающиеся  с  "встаньте перед зеркалом..."  Не надо вставать ни перед каким зеркалом, ничего вы там не увидите.  Вернее, увидите, но слишком много всего, чтобы понять то, что нужно вам. Зеркало несет с собой массу отвлекающих деталей, включая цвета, оттенки, интерьер и наши собственные ожидания.  Чтобы  выделить из свалившейся в мозг визуального массива  силуэт,  нужен хорошо натренированный глаз. Если у вас натренированный глаз, так наверное вы уже и так знаете свой тип фигуры. Это примерно как  поставить какое-нибудь буйное симфоническое произведение и  потом попросить воспроизвести партию, скажем, кларнета. (музыканты, помогайте, какая симфония самая буйная).

Итого,  вам нужно каким-то макаром избавиться от лишней информации и  получить возможность сконцентроваться на контуре.  Делается это следующем образом. Берёте:




Относительно широкий рулон бумаги.  Примерно в метр шириной.  После того как прочитаете  до конца,  сами поймете, что нужно.  Можете склеить ватманы, но это долго. 

Так же вам понадобится карандаш.

Изолента или любая другая липучка.

Гладкая стена.

И кто-то, кто поможет вам провести эксперимент. Желательно, кому вы доверяете. Мама, сестра, близкая подруга. 


 Клеете бумагу на стену. Если у вас рулон, то двух маленьких липучек более чем достаточно.  Встаете спиной к стене,  к той её части, к которой наклеена бумага, естественно. Ассистент рисует карандашом контур вокруг вашего тела,  примерно как Остап вокруг Кисы, изображая сеятеля, разбрасывающего облигации. После чего делаете шаг вперед, поворачиваетесь назад,  и вот он, ваш силуэт и тип фигуры во всей своей красе.   У вас должно получиться что-то  вот такое. 

Вы, конечно,как Симбиевич-Синдиевич тоже можете крикнуть "сучья лапа! поручили бы мне, я бы так сделал, за мной никакой Мейерхольд бы не угнался", но скорее всего перед вами чистая правда.  


Как по мне, так после  этого нехитрого упражнения,  нужда во всяких там имидж-консультантах и прочих праздношатающихся личностях должна отпасть навсегда.


 Даже если вы так и  не поняли свой тип фигуры, во всяком случае у вас должно появится очень много новой о ней  информации.  И, как мне кажется, сразу же должно стать понятным, чего-куда.  Наконец, если вам так и не удалось абстрагироваться, то  вывешивать этого "сеятеля" потом во всяких форумах  на предмет коллективного разума, и то приятнее и продуктивнее, чем свою бренную тушку, с отрезанной головой. 

Ну, вот такие пирожки. Всем приятного черчения, а я пошла  перестригаться,  встречаться с приятными людьми, пить кофе и делать сегодняшний look makeover.  

Sunday, December 2nd, 2012
2:30 am
Tuesday, May 25th, 2010
1:09 am
Деревицкий делает уникальный подарок всем своим друзьям!

Други! Появилась редчайшая возможность прочитать новую книгу Деревицкого "Тормоза и акселераторы в переговорах" до её выхода в печатном варианте! Ибо обязательна к прочтению всеми, кто вел, ведет и будет вести переговоры.

В переговорах побеждает не тот,
кто имеет более сильную позицию
или более весомые аргументы.
Переговорную победу добывает тот,
кто контролирует переговорный темп.



Notar сделал нам всем поистине царский презент. А ты уже добавил Notar в друзья?

Current Mood: creative
Sunday, September 13th, 2009
10:42 pm
Я абсолютный лентяй. Даже книжку купила из-за названия "Ленись и живи долго"
Но мысли о том, что надо хоть как-то двигаться окромя передвижений по улицам города, не покидали меня долго. Была задача - быстро и максимально эффективно. Муж нашел сайт http://antigalife.bodyarchitecture.ru, и тема меня заинтересовала, я перешла на сайт http://sacred.bodyarchitecture.ru
Вот как это объяснить, что подвигав ногами/руками в определенном порядке становишься бодрее? А правильная постановка тела, оказывается, влияет на всю тебя? Очень сложно, но можно, найти реального костоправа, который будет регулярно вправлять искривленные привычными движениями-положениями суставы, а можно через день-два делать лежа 33 маха ногами и самой себя править - это дорогого стоит. По крайней мере, для меня.

Current Mood: happy
About LiveJournal.com